對付水腫型肥胖 光靠節食沒有用

對付水腫型肥胖，光靠節食沒有用

　　水腫型肥胖在年輕白領中比較常見，這是由於現代社會繁重的工作壓力、無規律的生活習慣、長期久坐、或疲勞造成的新陳代謝功能低下等原因，易導致浮腫不期而至。對付水腫型肥胖，這招最管用。

　　如何確定是否水腫型肥胖

　　看看下面幾種現象，你是不是都有？如果你的回答是肯定的，那麼你可能是水腫型肥胖。

　　食慾一般，手腳無力。

　　嘴裡發黏。

　　不喜歡運動。

　　吃完飯渾身發軟想躺下。

　　早晨起床時眼睛浮腫。

　　儘管如此，很多水腫型肥胖的女性還在拚命的節食，認為這是有效的減肥方法。殊不知，對於水腫型肥胖者而言，節食減肥是毫無意義的。那麼，水腫型肥胖怎麼減肥呢？養成良好的生活習慣是必須要做到的，一些按摩動作也能有效緩解水腫的現象，讓你這個季節練就緊實美腿。