骨感女明星 瘦身秘訣大搜羅(6)

鄭秀文

　　運動——鄭秀文按時步行、跳舞

　　鄭秀文苗條飄逸的身材，一直令眾多女性羨慕，她保持好身材的秘訣在哪裡呢？其實，這主要得益於平時的體育鍛煉。

　　她喜歡步行、緩步跑和跳舞，她認為，飯後步行對減肥有很大好處，每天堅持步行或適當的緩步跑，會使人渾身發出一種美的神韻，跳舞也同樣起到減肥的效果，可使人的肌肉得到一定的鍛煉。

　　特別是在跑步和跳舞前在需要減肥的部位塗抹上瘦身精油，配合運動燃脂效果超級好。因此，她給自己安排了一個“健身時間表”，堅持長期使用瘦身精油配合步行和跳舞來保持好身材。 點擊查看鄭秀文使用的瘦身精油。