盤點：世界名模們的超級瘦身秘訣(3)

世界名模的超級瘦身法

　　辛迪·克勞馥

　　辛迪·克勞馥：身高1.77米，體重56公斤，三圍尺寸86、58、84厘米。

　　方法：“我既不喝酒，也不抽煙，更將巧克力拒之門外。日常飲食不外乎水果、蔬菜和魚這幾樣，但堅持少食多餐，避免吃含脂肪高的食物。”她認為早餐決不能不吃。她覺得節食健美並不是一件苦差事。因為“這己構成了我生活的一部分”。怎樣吃，可加速脂肪燃燒。

　　點評：節食健美並不在於吃多吃少，而在於食物含的營養成分和熱量，以便科學地控制調節飲食。