小臉旺夫？豪門寵愛瘦臉女星(3)

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　　2、“啊咿嗚耶喔”日文訓練瘦臉法

　　A.隨時隨地可以運用這樣的運動減肥方法，拉緊你的臉部肌肉。

　　B.只要發出日文“啊”、“咿”、“嗚”、“耶”、“喔”的發音，並極力做出隨著聲音而變化的最誇張的臉型，就可以達到目的了。

　　C.當然可以重複多做，次數沒有限制。

　　3、排汗運動瘦臉法

　　運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

簡單小方法迅速消除臉部贅肉，必看!。

　　4、指壓消腫法

　　A.大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。

　　B.中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。

　　C.四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。

　　D.畫圓圈：四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。

　　注意：以上的指壓按摩動作，適合兩天做一次。過於頻繁或用力過度的按摩，都有可能造成神經傳導遲鈍或肌肉鬆垮、挫傷。30天神奇瘦臉，眾多明星搶用!點擊查看。

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