柳巖變瑜伽教練 穿瑜伽服露肥腰

柳巖變瑜伽教練 穿瑜伽服露肥腰

　　身著露臍裝緊身瑜伽服的柳巖，雖性感依舊，但卻有發福的跡象。在教授瑜伽動作時，更是頻露肥腰。而前不久傳言柳巖已有圈外男友，難道是受到愛情的甜蜜滋潤而豐滿起來了？柳巖坦言自己近期是有些發福的跡象，不過已在計劃瘦身，並稱有秘密瘦身武器，想瘦下來只是小問題。柳巖的秘密瘦身武器是什麼？點擊查看柳巖瘦身的方法。

　　柳巖告訴記者，瘦身已經不是第一次了，但是這一次是最輕鬆和最有信心的，因為她有秘密武器，不會再像以前瘦身時受那麼多苦。柳巖說她自己以前減肥瘦身幾乎能用的方法她都用過，許多瘦身的方法讓她現在都記憶猶新。讓柳巖放心的瘦身方法是什麼。

　　柳巖告訴記者她以前用過控制卡路里的方法。就是主要是在飲食上下功夫，一定程度的節食有利於加快瘦身，在節食的基礎上進行舉重鍛煉，能進一步消耗脂肪，使體內熱量含量保持在較低的水平上。用過一段時間，並不是很有效果，加上也不想練出肌肉，所以柳巖就換了其他方法。聽柳巖解說用什麼方法減肥最有效？。