刮痧刮出迷人小腹
如果想要貼著皮膚刮痧，則需要在皮膚上塗抹一層刮痧油，同時力度要小點，否則很容易損傷皮膚。每天只需要刮1-2次，可以選擇早上起來做，晚上睡覺的時候做。而且睡前刮痧特別有利於次晨排便。此外，你還可以站著邊看電視邊刮痧，只需要15分鐘即可。
刮完痧之後喝杯熱水。因為刮痧治療使汗孔開洩，邪氣外排，會消耗部分體內的津液。因此刮痧後喝杯熱水有利於補充消耗的水分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。刮痧的時候應該避免對著風口或者比較涼的地方刮痧，否則容易受寒，而且影響刮痧的效果。
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