要挺要翹不要肥 完美臀部靠保持(2)

要挺要翹不要肥 完美臀部靠保持

　　理想的臀部

　　理想的臀部是臀部上方有肌肉，而下方至大腿處沒有肥肉，形成優美的曲線，臀部若能微微挺翹則更好。想擁有優美的臀形並不難，只要能持續做緊縮臀部肌肉的運動，便能擁有美麗的圓臀。據介紹，減除臀部脂肪還有另外一個好處，就是令雙腿看起來顯得更修長。女人怎樣減掉肥胖下半身。

　　一、飲食方面

　　消脂茶

　　要去除下半身特別是臀部腹部的脂肪，可推薦您喝消脂茶，古香草消脂茶裡的荷葉、決明子、茶瘦素有降脂減肥的作用，不過要記得吃完飯後才能喝一天中只要喝三次就可以了，若有胃不舒服等現象，則要停止食用。查看更多消脂減肥茶。