專家告訴你 如何精油按摩瘦小腿

精油按摩瘦小腿

　　精油按摩不僅能幫助放鬆運動後緊繃的肌肉，讓運動代謝產物更快地排出腿部、避免運動後的腫脹和酸痛，也能促進腿部微循環，消除水腫、促進脂肪燃燒！

　　首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油，然後根據以下步驟依次進行：什麼樣的純天然瘦身精油最好？。

　　步驟1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

　　步驟2、象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅持3分鐘。