大部分女性產後的腰線很難恢復到產前 ,因此運動收腰是必要的.以下為你介紹三種適於產後減腹的方法.
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大部分女性產後的腰線很難恢復到產前，因此運動收腰是必要的。不過，產後運動應該要咨詢一下醫生或者助產士。一般情況下，產後第六個星期開始，你可以逐漸延長散步的時間，及增加運動的強度和種類。
適於產後減小腹的三個方法
精油瘦腰
若要瘦得快，可以使用，採用按摩的方法對腰部進行按摩，配合跳恰恰、肚皮舞、森巴，一個月至少瘦10-20斤。若沒有時間，用保鮮膜包住瘦身部位，然後快走一小時，也可。
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