舒淇纖纖美腿 無限風情撩動男人心(2)

舒淇

　　法則2：雙腿倒掛消腫，舒淇坦言她站了一整天小腿浮腫的情況會更嚴重。最好的快速急救法則就是將雙腿倒掛靠在牆上，雙腿會開始有點冰冰的、麻麻的。5分鐘後將腿放下來，的情況就會奇跡般的減緩了哦。

　　法則3：空中踏自行車，小腿需要悉心呵護，大腿的脂肪也不能放過。舒淇從不去健身房大汗淋漓，晚去卻一定會床上折騰5分鐘。簡單躺在床上，雙腿抬起按著節奏蹬100下，放下來的時候大腿會酸酸的，要按摩做方松才能達到效果。