大臉美眉響起瘦臉終極戰(3)

　　工作間隙

　　用Coffee Break的時間來瘦頸吧。工作休息的時間，在外企或是大公司上班的白領們不是對著文案就是對著電腦，這樣很少有時間運動脖子，久而久之，脖子越來月僵硬，更要命的是，這樣就導致了雙下巴的出現！解決之道——扭頭。將你的頭往後仰，然後堅持30秒，然後向左轉堅持30秒，向右轉堅持30秒。重複3次，過一段日子，你會發現，這種簡單的拉伸方法不僅能有效消除雙下巴，而且還可以緩解頸部酸痛。