秦嵐暴瘦 身材火辣遭陳道明激吻(3)

秦嵐：減肥必成功 幾條心得

　　教練還告誡，除了避免碳水化合物的飲料之外，在日常的生活中還要注意飲食習慣。制定一個良好的飲食計劃，可讓你的減肥計劃突飛猛進，甚至提前完成。

　　飯後多吃些水果，加速腸道的蠕動與吸收，祛除多餘的油脂，還能及時地補充維生素C。教練給秦嵐提了一個每日喝茶燃脂減肥建議，減肥期間，每天三小杯減肥茶，讓減肥變成一種享受，輕鬆堅持，不挨餓、不運動、不吃藥的零損傷完美減肥模式。秦嵐聽取了教練的建議，每天都堅持，短短半個月，就成功地瘦了下來！燃脂減肥茶功不可沒啊！半月瘦身見成效，秦嵐減肥法爆紅。

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