秦嵐暴瘦 身材火辣遭陳道明激吻(2)

秦嵐自爆瘋狂減肥經歷 曾從120斤瘋狂瘦到90斤

　　為了更好地詮釋《楚漢傳奇》裡年輕呂雉這個角色，秦嵐僅用了短短半個月的時間就瘦身成功，這可是減肥的極速啊！秦嵐透露，在開始減肥的時候，她還認真咨詢了健身教練，究竟要怎麼做才能在最短的時間完成瘦身計劃呢？教練告訴她，要盡量遠離碳水化合物，因為這是造成肥胖的元兇！不要圖一時的口感而去選擇碳水化合物，像可樂，雪碧等充氣飲料，會讓人體內的血糖濃度迅速上升，消化系統無法在短時間內完成任務，只能將多餘的能量轉化成脂肪，進而導致了肥胖！ 有什麼辦法能消除身體多餘的脂肪，輕鬆瘦身的呢？。