盤點：有助於減肥瘦身的輔助工具(2)

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　　高爾夫球按壓腰腹

　　在平躺的時候，將洗淨的高爾夫球扣在手中，放在在腰腹上，運用手掌的力量將高爾夫球輕輕在由下至上滾動，反覆練習直至腰腹感到微熱。這個簡單的運動能改善腰腹血液循環，使其脂肪加速燃燒，讓你輕鬆瘦出性感蠻腰。網友減肥分享：7天小腹婆變小腰精。

　　冷熱毛巾敷臉

　　在洗臉時，MM們可以改用令熱交替的方法瘦臉哦。只用將毛巾放入熱水中浸泡，爾後將其取出敷在臉部15秒，而後改用冰毛巾敷，如此交替練習幾次即可。這個簡單的小方法能使你的臉部變得更加的緊實纖瘦，讓你輕鬆擺脫臉部贅肉，瘦出性感曲線。

　　注意事項

　　在做上述練習的時候，MM們要注意力道的使用，如果用力過度會造成皺紋的滋生，如果力度不夠又達不到減肥效果，而且MM在食用高爾夫球、鵝卵石按摩的時候可以先塗抹些纖體精油，這樣還能給肌膚做個簡單護理。

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