宅男女神蛻變 陳妍希透減肥秘訣(2)

宅男女神蛻變 陳妍希透減肥秘訣

　　隨著陳妍希的身體越來越胖，她在銀幕上的形象已經開始受到形象了。這讓她更是感到擔憂。不過陳妍希是一個有心人，在經過一段時間的思考之後。她給自己制定了一個生活減肥計劃。這個計劃從每天的食物開始，堅持食物之中不能含有過多的脂肪、碳水化合物等高能量的食物，取而代之的是一些綠色、低脂的蔬菜類食物。有時候，實在禁不住美食的誘惑，也只是吃一些鱈魚之類的低脂肪食物。吃貨的煩惱？你該如何輕鬆瘦身？？。

　　後來，經圈內一個朋友的介紹，陳妍希開始減肥，陳妍希會每天堅持運動，運動完後會泡上一杯減肥酵素，她會利用工作生活中的空閒，找一些簡單的動作來做，比如她會在工作間隙，做一些伸展運動，跳躍運動，通過這種方式消耗身體中的脂肪，再喝上一杯減肥酵素，既能補充水分又能起到減肥的作用，她就是這樣充分利用時間來運動+喝酵素減肥的。酵素瘦身，安全健康又有效，為何酵素有這麼大的神奇功效？？？。