宅男女神蛻變 陳妍希透減肥秘訣

　　日前，2012年高雄電影節隆重開幕，一向被人家說嬰兒肥的陳妍希瘦身成功展酥胸，證明了清純女孩也能變性感女神。陳妍希表示自己是通過合理飲食和運動進行瘦身，盲目減肥還曾經導致“斷經”。所以她也表示了合理減肥的重要性。而減肥可千萬不要盲目節食，合理地鍛煉肌肉也能夠讓身材變得更加緊實，從而實現瘦身目的哦。盲目減肥傷害大，2012健康瘦身法寶是什麼？。

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　　過去，陳妍希採取各種方法來進行減肥，包括了吃瀉藥、節食等方式，但是都是要麼沒有效果，要麼減肥之後很快反彈。甚至吃瀉藥還給她的身體帶來了很多的副作用。最後，陳妍希不得不放棄了這些減肥方式。

　　有人給陳妍希推薦了運動減肥的方式，說是肥胖的人到健身房做運動，一段時間之後，就會起到瘦身的效果了。但是，陳妍希去健身房的時間不能固定，她需要經常出門去拍戲。結果，本來有一段時間減肥已經有了效果，可是一拍戲就因為生活飲食等不規律，很快就又胖了起來。瘦後不反彈的減肥法寶，趕快試試吧。