《一路向西》郭穎兒 減肥不減胸(3)

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　　吃香蕉減肥

　　除了游泳，跳舞也是可以減肥的。運動之外，還可以吃些瘦身的小零食，她表示香蕉就是不錯的選擇。每天的早餐吃香蕉，可以飽腹又能減少熱量的吸收，還可以嫩滑皮膚，是非常不錯的減肥水果。吃的時候還可以喝杯牛奶，這樣營養會更加充足。午餐可以選擇燕麥搭配一些精瘦肉和蔬菜，營養均衡還能補充纖維素。晚餐的話多吃易消化的食物，餐後可以吃一兩根香蕉作為餐後水果。

　　她就非常喜歡香蕉減肥的方法，好吃、美容、還能瘦身，一舉三得，有非常簡單方便。合理的飲食和運動，再加上她最愛的瘦身精油來助陣，讓她的身材更是玲瓏有致，事業更是蒸蒸日上。瘦身精油為何能夠讓身材越來越辣？。

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