《一路向西》郭穎兒 減肥不減胸(2)

身材火辣苗條，達人來支招。

　　游泳減肥

　　游泳是一項沒有負重的減肥運動，而且水的導熱遠遠大於空氣，所以在水中的時候身體會散發出更多的熱量多餘在陸地上散發的熱。游泳是全身運動，在游泳的時候幾乎全身的肌肉都要開始工作，所以增加了運動的消耗量，不過游泳減肥一週三四次就可以了，不要每天進行，不然只會導致肌膚酸痛，運動過量。

　　郭穎兒提醒大家，游泳是一個非常消耗體力的運動減肥方法，所以在游泳完之後可能會胃口大開，在那時候千萬不要吃很多東西，不然體重不減反而會增加哦！她還特別透露，自己之所以能該凹的地方凹、該凸的地方凸，更是因為擁有瘦身必備的法寶——瘦身精油。據瞭解，這款瘦身精油含有脂肪分解酶成分，能夠在運動的過程中加速脂肪的燃燒。當塗抹了瘦身精油再進行微量運動，此時運動燃燒的脂肪量和劇烈運動時燃燒的脂肪量相當呢！更重要的還是這款瘦身精油居然能夠定向減掉多餘脂肪，卻沒有讓胸部縮水，非常神奇。點擊瞭解這款瘦身精油的減肥原理和功效。