10大肥胖類型，你屬於哪種？。
李慧源的瘦身秘訣
韓國小姐李慧源，由原來的產後體重68公斤成功瘦了15公斤。她根據自己的減肥經驗，提出了明星模特減肥5要5不要建議。
李慧源是韓國巨星安貞煥的太太，也是“韓國小姐”的桂冠得。她產後體重是68公斤，在纖體中心專家的指導下，先測量了體內脂肪，按照營養師量身訂製的食譜，成功地減掉了15公斤，以健康美麗的姿態重新出現眾人面前。根據自己的成功經驗，她提出了產後減肥的建議。營養師對減肥的幾點建議。
不可單一食品減肥
蘋果減肥、葡萄減肥、酸奶減肥等很多單一食品減肥的方法，常常在快要被人遺忘時又重新流行起來。單一食品減肥是在短時間內集中攝取一種食品，所以很難有效消除體內脂肪，會導致營養失調，甚至還可能導致反彈現象。韓國小姐推薦：針對性燃脂，減肥不易反彈的好方法。
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