女人身材最易走樣的三大階段(3)

女人三大最易發胖階段

　　變胖第三階段：懷孕

　　懷孕是令20到30歲之間女性體重劇增的第三個原因。很多女性生完孩子之後就再也不能夠恢復到懷孕之前的體重。懷孕要注意胎兒的安全成為不少女性不愛運動的一張“擋箭牌”，很多女性徹底放棄控制飲食的想法。其實懷孕女性也應該合理計劃自己的飲食和活動，而不應該毫無控制、放開胃口吃。 獨家揭秘：2011年最流行，最有效的產後飲食瘦身法。