按摩+減肥茶 消除水腫輕鬆減肥(2)

按摩+減肥茶 消除水腫輕鬆減肥

　　中醫中藥減肥茶

　　通過上述按摩足部穴位後，能夠給水體很好的刺激，再加上中藥減肥茶的利尿作用，就能使毒素和水份不再積累在體內。

　　1、綠豆大麥茶

　　成份：100克大麥，綠茶3克，水800毫升。

　　方法：將大麥洗淨，投入800毫升的水中，用小火煮大麥，直到水份剩原來的一半，加入綠茶，1分鐘後關火，等茶飲冷卻後即可飲用。

　　飲用方法：每日3次。

　　功效：此茶可以給身體排毒，消除體內的水分，使胃更健康，所以這款減肥茶能夠很好地處理體內水份，也具有防癌抗癌的作用，所以它也可用於腹脹結腸癌的輔助治療。

　　2、車前子茶

　　成份：車前子5克，水600毫升。

　　方法：將車前子和水倒入鍋內，小火燒至水份只剩一半。

　　飲用方法：隨時飲用。

　　功效：車前子最大的特點就是它的利尿作用。它的纖維可以幫助消化，像一把掃帚一樣清理腸壁，使體內多餘的水份可以盡快掃出體外，清除腸道堵塞。因此，車前子可以治療水腫和水中毒引起的肥胖。查看專家特別推薦的中藥減肥茶，食療更易瘦。

　　3、玉米茶

　　配料：玉米10克，水500毫升。

　　方法：將洗淨的玉米在陰涼處晾乾。在鍋中倒入水，添加玉米，用火煮沸燒開，然後將火關小，當水只剩一半時便可關火。

　　飲用方法：篩選出玉米渣後，直接喝湯即可。

　　功效：玉米的利尿作用是非常突出的，一直被認為能有效去除水腫，以及對因水中毒的肥胖有特效。

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