教你翻越減肥面前的三座大山(3)

　　一招翻越三座大山 黏住他的目光

　　瘦下來的方法很多，運動減肥、吸脂都能起到一定的效果。但是想要快速見效，效果又持久，還能想瘦哪就瘦哪，瘦身精油還是比較的靠譜的。查看2012年最盛行的減肥方法。

支招：教你翻越減肥面前的三座大山

　　人在成年後，脂肪細胞數量恆定，會發胖是因為細胞體積的增加。無論是運動減肥還是節食減肥，都只能減少脂肪細胞體積。一旦，缺乏運動，或者停止節食，就要面對脂肪瘋狂的反撲，而且節食減肥可能會導致厭食症。脂肪增多，還需脂肪分解酶來幫忙。

　　吸脂減肥也有它的風險。首先，吸脂後的三個月要穿塑身衣，因為這一時期吸脂部位會水腫，早期還會滲液。其次，吸脂可能會因為抽吸不均勻，出現皮膚表面凹凸不平的現象。最後，抽吸過淺，會讓皮膚產生疤痕一樣的結節，影響手感。

　　因此，美眉們如果想要減肥，一定要三思後行。選擇正確的減肥方法是你減肥前必須要做的，怎麼樣才能選擇到健康而又快速自然的減肥方法呢？首先就要到網上看減肥產品的成分是否天然，其次可以瞭解網友對產品的評論，然後看看是否適合自己。現在很流行的減肥方法就是精油瘦身，只要簡單的把精油在要減肥的地方塗上，就可以輕鬆的減肥，如果再加上簡單的運動，減肥效果會更加明顯，而且很方便呢。

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