教你翻越減肥面前的三座大山(2)

　　減肥的三座大山

　　減肥是女人天天要喊的口號，不管骨感美人，還是胖美人，都在進行這一事業。可真正瘦下來的人寥寥無幾，尤其是局部肥胖的人，想要瘦下來更難。面對減肥的三座大山，美眉們也只能望瘦興歎了。

支招：教你翻越減肥面前的三座大山

　　第一座：可愛的甜點

　　饞嘴是女人的天性，各種零食是女人的最愛。面對甜食，有幾個女人能忍得住誘惑，即便高調減肥，還是偷偷的把蛋糕塞進嘴裡。那些燃燒著的卡路里，就這樣進入美眉的身體裡，滋養著腰上、大腿、上臂等多處的脂肪生長。

　　第二座：懶就一個字

　　勤快的女人？這已經是上上個世紀的事了。現在的女人同男人一起工作，當然也和男人一起泛懶。平時工作繁忙，本就缺乏時間運動。而到了週末，睡懶覺都來不及，哪有幾個肯主動運動的。有沒有針對懶的人減肥法，點擊瞭解。

　　缺乏正常的消耗，美眉們身上的脂肪顆粒算是安營紮寨，正是入住了。

　　第三座：作息不規律

　　十個白領九個會內分泌失調，為什麼？夜生活越來越豐富，加班習以為常，工作壓力與薪水同比增長……這是當代白領的生活現狀。由此，也就不難知道，美眉們為什麼會內分泌失調了。內分泌不穩定，很傷身，該咋辦？。

　　當內分泌失調，身體的新陳代謝紊亂，更容易發生肥胖現象。於是，下一批脂肪前來報到。