選對減肥茶 月減15斤很輕鬆(2)

能夠有效減肥的茶飲

　　古人沒有“減肥”這一說，但他們從生活經驗中發現，茶能“去膩”、“去人脂”、“久食令人瘦”。古人沒說清楚其中的道理，現代科學給出了一些解釋。

　　浙江中醫學院林乾良教授說，茶葉之所以具有良好的減肥功效，與其含有的多種有效成分有關，尤其以茶多酚、茶瘦素、氨基酸等最為重要。這些成分對脂肪代謝有顯著作用，能分解脂肪，除去沉澱在血管壁上的膽固醇，將其分解後，通過尿液排出體外。

　　各種茶葉均具有減肥作用，其中最知名的是烏龍茶、普洱茶、荷葉茶，其中又以和中藥配合使用的荷葉茶減肥功效最強。

　　為了驗證荷葉茶的減肥、降脂效果，日本學者專門拿國內以荷葉為主成分配製的減肥茶做臨床試驗，他們讓胖人每天喝茶5~6克，4周後，這些大胖子的體重從65公斤降至60公斤；8周後，體重降低到55公斤。 哪款減肥茶具有如此強效的減肥功能。