尚雯婕驚人蛻變 漂亮是減出來的(4)

尚雯婕減肥驚人蛻變

　　4.　瘦手臂按摩手法：將精油塗在手上，用手掌拍打手臂至泛紅，尤其是手臂內側。

　　5.　瘦大腿按摩手法：通過按摩將肉往上推，或者以手掌拍打，或者以手揉捏贅肉。大腿後方贅肉以往上提推的方式進行按摩。哪種精油具有減肥效果，減肥最給力。

　　6.　瘦臀按摩手法：將精油塗抹在有浮肉的部位，用手掌貼住臀部，由下往上按摩。雙手撐住下臀，沿著弧度曲線向上按摩。用手捏住臀部下方的皮下脂肪，上下滑動按摩。