揭秘：為何80%女性中年易發福

同是李麗珍，發福真可怕呀，多美的美女都變形

　　“人到中年，體質發生變化也會產生肥胖”，正常情況下，人大約在45歲以後，體內肌肉會逐漸減少，脂肪還會增多。而在重量相同的情況下，肌肉和脂肪的體積有所不同。所以，即使我們保持25歲的體重，如果不注意鍛煉和塑形，各個圍度都會發生改變，使我們感覺自己體重沒變，卻還是變胖了。

　　而更年期時的女性，導致雌激素低下，還會讓脂肪分解減少，進一步加重肥胖。“減肥”不是女性的專利，為了健康，生活，工作，男性也應該積極維持身材，全天候力行“輕”生活。中年女性如何減肥，加快脂肪分解。

　　美國醫學專家認為，儘管中年“發福”的現象總的來說不分男女，但是，由於男女生理的差異，中年“發福”的部位不一樣，對身心健康的危害也不完全相同，因而中年男女防止“發福”的重點也有所不同。