張梓琳捐款縮水 身材也「縮水」(2)

張梓琳的減肥方法

　　2、瘦身按摩

　　平時工作比較忙，做瘦身按摩是。當然，還要結合一些瘦身精油這樣才有效果。這種方法簡捷、安全，效果也好。是模特們最愛的瘦身方式。

　　3、適度運動

　　為了提高代謝率，讓身體成為易瘦體質，適度運動是必須的。因為豆腐本身就含有具燃燒脂肪效果的胺基酸，食用後做運動，也能達到預期的脂肪燃燒效果。可選擇在能力範圍內可實行的運動，如走路等。

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