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每天必做4件事 讓你怎麼吃都不胖

刊登於：12-28 16:55 標籤： 肥胖 瘦身技巧 瘦身



有研究表明，你在電視機前吃東西會比平時多吃40%。而且看的節目越逗趣，吃得越多。因為在看電視的時候你的注意力處於分散狀態，就不會注意到飽足的感覺，也不會注意食物的感官特徵，所以你會吃得更多。

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