30秒測一測:你還要減掉幾斤才性感?。
當初從肉肉的BABY臉減到現在的排骨精,Jolin說最好的減肥方法就是練舞,每次練習兩小時後便全身大汗淋漓,再配合健康的瘦身方法。一連堅持三個月,體重直線下降,整人步履輕盈。蔡依林越瘦越美,減肥秘籍大公開。
跳舞減肥法
蔡依林素有“舞孃”之稱。完美的舞技讓她迷住了不少粉絲。她表示,跳舞不僅能讓她攏住粉絲,還讓她的身材越來越好。這就像是一個良性循環。身材越好,跳起舞來就越好看;舞技越精湛,就需要花更多的時間去練舞,在練舞的過程中,可以加速脂肪燃燒,身材自然越來越好。
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