每逢佳節胖8斤 教你1招速瘦回來

　　我先祝大家中秋、國慶快樂，一下放8天假，爽呆了哈!!!

　　不過這放長假呀，也有不好的，以前就老是聽見同事們說：每逢佳節胖8斤啊(貌似好多人一放長假都會長胖的)。想想也是，放假天天睡懶覺、老媽又每天都做好吃的，加上這天氣一涼，更是胃口大開啊。每天一覺醒來就快11點啦，餓到中午就胡吃海喝。到了下午，出去走親訪友，或者朋友聚會什麼的，又有一堆糖果、瓜子等招呼你。晚上玩累了，還得吃個宵夜什麼的……你說這樣能不長胖嗎?1分鐘測試，看你要瘦多少斤?。

　　不過也有例外，像我就不會長胖，你們一定很好奇吧，嘻嘻!其實我以前還是個127斤的大胖子。咱過年時還在減肥呢。幸好後來狂瘦了30斤，而且再沒反彈過。今天，我就給大家曬曬我的減肥經歷，順便說說我的吃不胖經驗哈……狂瘦29斤，她是如何做到的?。

左邊是減肥之前照的，右邊是最近照的

　　節食：太難受!見效慢!

　　我是從2011年開始減肥的，一開始我是通過節食來減肥的。早餐從不吃油炸、油膩的東西，中餐只吃七分飽，而到了晚餐就吃些水果。其實早餐和中餐這樣吃也還算習慣，就是晚餐天天吃水果很難受。一是根本吃不飽，有時還餓著肚子睡覺，二是天天吃水果很膩的。我就這樣苦苦撐了1個月，還沒瘦下3斤。傷心呀!!!後來過年回家，看見那麼多好吃的再也忍不住了。可能是好吃的吃多了，過完年後那些水果湯、水果稀飯再也不想吃了。哎!節食太累、太慢了。於是，我又找到了一種不用節食的減肥方法。點擊瞭解：不節食、不運動的減肥方法。

在手機裡找了半天，這是我自己做的水果沙拉

　　減肥藥：有效果可天天拉肚子

　　後來，在網上看見減肥藥的廣告。說什麼不用節食、不用運動。我想這下減肥就輕鬆多了。(大家千萬別像我，病急亂投醫!).吃了沒多久，就開始拉肚子。我以為是減肥有了效果還很高興。可後來一天要拉十幾次，腿都麻了。趕緊去網上一查，看見新聞裡報道說有些減肥藥裡添加了激素等違禁成分。嚇死我了!不過沒過多久，我終於找到了一種安全的方法……減肥：綠色天然的草本成分。