辣媽李湘，喝茶成功減肥塑形

李湘成功減肥方法推薦>>

　　一、產後減肥需找準時間

　　產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。因為剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種併發症。產後變肥胖，怎麼辦？。

　　而服用減肥藥更不可取，因為大多數的減肥藥主要通過增加排泄量達到減肥目的，減肥藥同時還會影響人體正常代謝但是可以喝茶減肥，中國自古以來就把茶奉為瘦身的良藥。茶能“去膩”、“去人脂”、“久食令人瘦”。各種茶葉均具有減肥作用，其中最知名的是烏龍茶、普洱茶、荷葉茶，其中又以和中藥配合使用的古香草減肥茶減肥功效最強。

　　李湘就是喝古香草減肥茶瘦身的。古香草茶中的咖啡因能幫助增強身體燃燒脂肪的能力，而茶多酚、茶瘦素則更能有效協助脂肪的分解和消化。另外古香草茶中的芳香族化合物還能溶解脂肪，在腸道內形成一道天然的保護膜，多喝可以抑制多餘脂肪的吸收，防止脂肪積滯體內。但並不是所有茶都有減肥的效果，只有清楚了茶葉的“減肥之道”，才會真正明白，為什麼有的人喝茶變瘦了，而有的人喝茶卻越來越胖。 瞭解讓人越喝越瘦的減肥茶飲--古香草茶。