絕！產後胖媽瘦身成功變成小辣妹(2)

減肥初見成效，小得意一個，繼續減肥

　　我家附近剛開了一家瑜伽館，為了減肥我就報了個瑜伽減肥班，趁孩子上學的時候就去練練。話說在這裡我可找到了不少的同伴，不少媽媽們的情況也跟我一樣，都是產後肥胖。其實說實在的，練瑜伽真的很放鬆心情，同時還交了不少朋友，再不是一個人悶在家裡了。一個課程上下來，雖然減肥效果不佳，但是心裡真的有很大的變化，淡定了不少，再不是怨婦一個了。在瑜伽課交到的這些姐妹，在以後的減肥路程中，相互扶持，對我的減肥幫助了不少。 。瑜伽減肥不給力，更多網友曬減肥勵志經

　　其實我也知道自己現在這個胖，“吃”是罪魁禍首，我每天的飯量很大不說，飯後還特愛吃水果、零食。我也試過節食減肥，什麼不吃正餐，每天牛奶+水果，菜要過水等等等，按這些方法，當時減是減下來了，可是有時候一吃多就反彈。堅持了一段時間，效果不明顯，太容易又變胖了，反反覆覆吃不消啊。 。不用節食、不要運動就能輕鬆減肥的健康產品