張馨予怎麼減肥 保持G奶深V(3)

張馨予怎麼減肥 保持G奶深V

　　2、每天要進行20分鐘的運動

　　做法：身體站直，膝蓋抬高，盡量到達肚臍的高度，左右腳交替抬起，每天50下，這樣就能夠使得小腹平坦，沒有贅肉。

　　3、淋浴瘦身

　　每個晚上沐浴的時候，用38-40度的熱水沐浴15分鐘，這樣就能夠緊致肌肉，保持肌肉的彈性，使得身材不再鬆垮。淋浴後，有一步驟必不可少，就是抹上少許瘦身精油按摩肌膚，張馨予平坦光滑的小腹令人羨慕，她就是這樣練就的。與此同時也能夠使得皮膚保持彈性，讓人的皮膚變得更有活力。查看張馨予使用的瘦身精油，塑造迷人小腹部。