昨日,唐一菲做客某訪談欄目。一襲簡單清新的緊身長裙,一如往昔的纖瘦體型,作為婚後首次直面媒體,力破懷孕數月奉子成婚的謠言。當被問到此前有爆料說懷孕的消息,性格豪爽的唐一菲躍躍欲試的站起來說“今天穿緊身裙來,就是為了讓你們親眼看到的,我真的是懷孕數月肚大難掩嗎?呵呵。”唐一菲是如何保持纖瘦身材的呢?。
測一測:你屬於哪種肥胖類型。
她坦言,控制飲食很重要。雖然飲食並不一定是造成肥胖的直接原因,但對想需要保持身材的人來說,飲食結構就變得非常重要了。當然,她並不是提倡節食減肥,因為不吃東西,沒有營養的攝入,身體自然也吃不消。比如在早餐時吃點果汁加全麥麵包或是一個新鮮的水果加脫脂奶等,中餐和晚餐則盡量多吃蔬菜,避免大魚大肉,每天的6~8杯水也是必不可少的。不用節食也能瘦,減肥達人力薦。
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