豆瓣女神張辛苑 減肥方法大公開(2)

　　易水腫更不能節食

　　辛苑認為自己一直是易水腫的體質，這跟很多MM是一樣的。剛開始意識到肥胖的辛苑也是第一次嘗試減肥就選擇了節食，用水果替代主食的方法儘管效率比較高，但很快辛苑就覺得自己伴隨出現了低血糖、長痘痘等一系列症狀。測一測：你屬於那種肥胖類型。

豆瓣女神張辛苑 減肥方法大公開

　　而更可怕的是只要自己一旦停下來，很快又會胖回去。後來辛苑才知道節食不僅會破壞人體的正常代謝，而且減掉的大部分是水分，只要水分補充回來體重根本不會降低。因為代謝紊亂，辛苑更覺得自己水腫嚴重了。水腫型女生到底如何擺脫胖乎乎的贅肉。