盤點：三大女明星產後瘦身心得(2)

盤點：女明星產後的瘦身心得

　　蔣勤勤

　　大美女蔣勤勤生完孩子後的美麗小竅門是：睡一覺，什麼都沒有睡一覺最有精神，女人就是要多睡覺。

　　我產後有專業的健康顧問給我設計每天的食譜，有足夠的營養，又不會發胖，那個我覺得特別好。並且飲食很重要，因為在剛做媽媽的那段時間，你的胃口是很大的，很想吃東西，你就要控制，讓自己的食慾慢慢地減小。當然節食並不是讓你不要吃東西，營養還是要補充的，就是要注意飲食均衡。有些食品能越吃越瘦，你知道嗎？。

　　我產後貪吃，胖了不少。倒是朋友推薦的一個減肥茶，說減肥效果不錯。我每天堅持喝了一個月，最大感覺是覺得腸胃一直空空的，但又不餓。估計是肚子裡的油脂給排出了吧。而且皮膚透著光澤。蔣勤勤暴瘦秘方：告訴你減肥茶哪種好。