「生理期減肥」脂肪最容易分解(2)

速減局部肥肉，精油按摩法最給力

　　生理期結束後第一周：減肥最有效！

　　在這個時間內，身體的新陳代謝能力最旺盛，不僅肌膚慢慢的恢復光澤，身體的脂肪也在暗中分解。科學研究證明，從女性月經開始第一天算起，第8-15天使瘦身的最好時機。這段時間內正是身體的排毒階段，而排毒有利於瘦身。值得一提的是，這段時間也是女性豐胸的最佳時期，只要多補充一些捲心菜、葵花籽油、玉米油等，在瘦身的同時更不用擔心胸部變小啦！非生理期怎麼樣瘦身不瘦胸？。

　　專家指出，這生理期結束後的這一周段，適當的進行一些運動，或是配合一些瘦身產品，更助於加快體內脂肪的燃燒。專家發現，精油按摩是減肥中最常見的減肥方法，不僅能放鬆身心，緩解壓力，還能促進血液循環，有效去除身體局部水腫，達到燃脂瘦身的效果，用它來按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀、瘦腿都可以。此外，其中的脂肪分解酶成分更能有效的分解頑固脂肪，即使不處於生理期也會有很好的瘦身效果，從根本上改變人體的胖人體質！點擊查看：網友用精油減肥成功的案例。