三波減肥計劃 兩個月變回九十斤

速瘦減肥方法

　　當年的她雖然只有156cm，但是體重卻高達60多kg，這全是多吃導致的肥胖。打擊讓她下定決心減肥，通過3波減肥計劃，她成功減肥20kg，衣服的尺寸從加大碼變成小碼，肉肉的臉變尖了，圓滾滾的身材變纖瘦了，變身漂亮公主。

　　我會胖，也不是沒有原因的，但最終造成我越變越胖的導因就是因吃而吃，不餓也吃，餓吃的更多。從大一到大二，我的體重已逐漸上升，很多聚餐，加上沒有運動、飲料 、甜食，一而再再而三，體重一路狂飆直達65kg。貪吃不是錯，只要掌握正確的減肥方法。