咖啡減肥法 不節食就能輕鬆減肥(2)

咖啡減肥法

　　一日只需幾杯咖啡就可以達到較好的減肥效果。對於咖啡迷的人而言這是個非常不錯的減肥方法。左旋肉鹼是脂肪代謝燃燒中必需的輔酶，在黑咖啡中的乙二醇酸作用下，比普通片劑、咀嚼片左旋肉鹼吸收率提高3倍，左旋360咖啡燃脂效果迅速提高9倍。1天2杯不加糖左旋360咖啡，可以達到理想的減肥狀態了。

　　喝一杯100克的咖啡，消耗7.55大卡的卡路里，是普通咖啡的5倍，有效阻止細胞合成，加上左旋肉鹼強效燃燒脂肪效，“一阻一燃”，持久減肥不反彈。假如你不習性咖啡的苦味，可以加少量的奶，但務必不可以加糖，由於糖會妨礙脂肪的分解。瞭解減肥咖啡更多詳細信息。

　　最後再強調的是，在進餐前或是運動前喝咖啡的話效果會更加明顯。而飯前喝一杯熱咖啡的話還可以起到抑制食慾的效果。還有在上班，購物，工作之前喝的話可以很容易的達到燃燒體內脂肪的效果。而在早餐，外出，午餐，剛從公司回到家裡的時候，或是在晚餐前分別喝一杯咖啡的話，可以起到最佳的減肥效果。