台女主播陳翊萱的私家瘦身好方法

陳翊萱的瘦身方法

　　減肥藥、節食out！想瘦就要瘦得健康！

　　“我不建議用節食或吃藥的方式減肥。”翊萱說，這些方法之前她都用過，尤其是惡性節食會讓身體代謝率降低，恢復正常飲食後，反而復胖得更快，吃減肥藥更是容易有各種副作用，心悸、沮喪 、腹瀉、脫水，傷身、卻不能瘦身。

　　翊萱說自己四肢粗壯，常常身體瘦了，但四肢還是肥嘟嘟，嘗試了各種方法之後，她建議跟她一樣骨架子大的人可以使用分食法減肥，營養均衡而且瘦得很均勻。

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