奶茶劉若英減肥 越瘦越優雅

　　日前，劉若英登上《大週末Hotspot》雜誌封面，並為其拍攝了一組優雅的黑衣寫真。劉若英不算標準的美女，而像杯溫暖的奶茶，雖然沒有紅酒的高貴典雅，沒有咖啡的精緻摩登，卻自有一種溫潤香濃的芬芳。

奶茶劉若英減肥方法

　　喜歡劉若英的人都是被奶茶內在的豐富滋味所吸。劉若英一直以來都深受肥胖的困擾，因為懶散愛吃不懂得節食減肥，所以一直胖乎乎的，可是最近的劉若英復出，真的瘦了很多，她有什麼快速減肥的方法呢？

　　多年來一直堅持游泳減肥。劉若英說：其實我覺得減肥不在於多吃少吃的問題，而是要保證高消耗。游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還可提高心肺功能，而且能鍛煉你幾乎所有的肌肉，尤其是堅持有規律的強化訓練，長期堅持，一定可以。

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