怎樣瘦臉有效 大S教你瘦臉技巧

大S素顏瘦臉蜜月照

　　昨日，大S在其微博中上傳了和老公汪小菲同游不丹的蜜月照片，照片中大S素顏，顯得心情極佳。並且在5月30日晚11點與網友討論怎樣瘦臉最快最有效，並向MM們推薦了怎樣瘦臉的最快方法。

　　1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的"腫"了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

　　2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也是瘦臉最快的方法。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合面部，瘦臉效果最佳，浸浴時間以20分鐘為宜。

大S瘦臉照

　　4、面部精油按摩減肥操：

　　a.滴少許精油在手心並抹均，大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放鬆。

　　b.中指、無名指併攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。

　　c.四指併攏，在臉頰的穴道上輕拍數下。

　　d.畫圓圈：四指併攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時針方向，由內往外畫圓圈。

　　注意：以上的指壓按摩動作，需配合精油使用，適合兩天做一次。手法要輕柔，避免頻繁或用力過度按摩。

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