一招就見效，輕鬆“享瘦”不用愁。
接著吐氣， 將右手張開，同時轉動頭部，眼睛看向右手指尖，膝蓋倒向左邊，停留3~5個呼吸。吸氣，回到動作2，換邊進行相同動作。這個動作主要是通過橫膈膜的運動，溫柔按摩腹部，幫助消化，提升腸胃代謝力。不用運動也能瘦，最適合懶人的減肥妙法！！。
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