睡前「廣播操」輕鬆練就苗條曲線

　　讓我們曲線迷人的方式不僅僅只有節食那麼單一，其實我們可以在瘦腿瘦身的同時，輕鬆塑造大酥胸。只要在睡前練上這麼一小會兒！加以堅持，就能讓你收穫凹凸有致的身材！

睡前“廣播操”輕鬆瘦

　　知道嗎？姿勢不正確也會造成肥胖體質。由於平日各種壞習慣，令支撐骨盆的肌肉的機能低下，造成骨盆不正，筋肉平衡進一步崩潰，導致新陳代謝速度減慢，廢物積聚在體內，易胖體質從此形成。點擊瞭解：更多導致肥胖的因素。

　　現在為了糾正以上壞習慣，我們來做做美體操，大家依照上圖動作挺胸收腹站好。