揭秘！女人你為什麼會變胖？(5)

網絡達人真實減肥口述，讓你遠離減肥陷阱。

　　10%--運動越來越少

　　雖然選擇這一項的女性僅佔10%,但運動對體重的影響也會在其他選項裡體現出來，比如婚後的女性也會越來越少運動；這樣累計起來的話，因運動減少而變胖的女性會佔到25%或以上。

　　“我以前被形容為‘皮包骨’的，因為那時在家附近的地方工作，我都是走路去的。跳槽以後，我每天都要開車到30英里外的地方上班。每天往返的時長了很多，我也越來越少運動了，但我吃的東西還是那麼多。”

　　“我的工作時候是這樣的：夏天的時候長一點，冬天的時候短一點。冬季的時候，每天下班後我都會去健身房鍛煉，餓了再回家吃飯。夏天就懶得去了，可能一個星期才去兩次！”

　　“成年以後我幾乎就不怎麼運動了，當我還是個孩子的時候總是到處瘋跑呢！”不運動也能減肥的易瘦方法，簡單易行哦。