女明星陳怡蓉減肥瘦身方法大公開(5)

女明星陳怡蓉減肥瘦身方法大公開

　　5、怎麼吃才能夠既纖體又漂亮且健康

　　怎麼吃才會瘦得漂亮又健康，陳怡蓉覺得，一天只吃一次正餐瘦得最漂亮。長期以來，陳怡蓉都是早上喝左旋咖啡、吃水果和少許麵包，中午是唯一的正餐，但也只吃八分飽，晚上的主菜就是大量的青菜和煲燙。喝湯是陳怡蓉一直堅持的事情，以為她覺得媽媽燉的雞湯含有豐富的膠原蛋白，能夠讓皮膚水水潤潤的，非常好。 >>讓你喝出美麗，喝出好身材。