自製減肥花草茶 最能消腿部脂肪

怎樣自製減肥茶

　　不少花草茶都具有消脂去水腫的功效，不但有助於減肥，同時還具有瘦腿功用。下面就來推薦幾款自製減肥茶給大家，這些減肥茶同時也可以說是瘦腿茶，因為它們對於下半身肥胖，尤其是瘦大腿和小腿都很有用。不妨在家裡試試這些瘦腿花草茶，喝喝輕鬆瘦腿！

　　一、檸檬馬鞭草

　　特點：幫助消化、促進新陳帶謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。

　　忌用者：孕婦、月經來時

　　材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。

　　作法：以熱水沖開即可飲用，餐前飲用佳。