李子豆漿減肥法 教你如何快速瘦身(5)

怎樣快速瘦身

　　注意事項

　　1、這個湯不要久煮，否則就破壞了其中的營養物質；

　　2、輕度消化性潰瘍的人，可以省略加到湯裡的李子；

　　3、如果要補充番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分，要挑選顏色深紅的、或是橙色的，而不是粉紅色的或淺黃色的；