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健康自測:你發胖的幾率有多大?

刊登於:06-13 10:33 標籤: 肥胖檢測 夏天減肥方法 如何減肥



有些人可以說都是突然發胖的,體重的增加讓自己非常措手不及,在日常生活中往往因為一個小小的不注意,埋下肥胖的隱患,下面小編跟大家介紹一個測試,對於現在體重沒有超標的您來說也可以給自己做一個檢測,滅絕一些可能發胖的隱患。

肥胖檢測
肥胖檢測

  有些人可以說都是突然發胖的,體重的增加讓自己非常措手不及,在日常生活中往往因為一個小小的不注意,埋下肥胖的隱患,下面小編跟大家介紹一個測試,對於現在體重沒有超標的您來說也可以給自己做一個檢測,滅絕一些可能發胖的隱患。

  1、愛吃油炸食物。

  2、腰圍除以臀圍的比例大於0.76。

  3、即使是從一樓到二樓也要搭乘電梯。

  4、現在比18歲時的體重重了5千克以上。

  5、吃飯快,一下掃光餐盤中所有的東西。

  6、體重沒變,但肌肉卻越來越鬆弛了。

  7、嘴總是吃個不停,包裡總能找到零食。

  8、您總是不斷地減肥,又不斷地反彈。

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