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不小心吃多了！ 怎樣及時補救不發胖？(5)

刊登於：05-12 16:26 標籤： 如何減 減肥方法



減肥方法，及時補救不發胖 吃了太多的垃圾食品後 解決方法：吃水果 進食垃圾食品後可以吃一點水果，可以有效補償維生素和礦物質的不足。蘋果，草莓，橙子和獼猴桃都是很好的選擇。 推薦閱讀：

減肥方法，及時補救不發胖
減肥方法，及時補救不發胖

　　吃了太多的垃圾食品後

　　解決方法：吃水果

　　進食垃圾食品後可以吃一點水果，可以有效補償維生素和礦物質的不足。蘋果，草莓，橙子和獼猴桃都是很好的選擇。

　　推薦閱讀：

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